|
Совет беременным - учиться дышать, мне
очень помогло во время схваток.
От тошноты не
спасало ничего, в метро брала с собою целофанновые пакеты, после одного
неприятного случая. С
ними просто чувствовала себя спокойней и могла расслабиться.
В роддоме. Классно, когда в родильной палате
есть ванная!!! Вода так снимает давление с
позвоночника, что схватка почти не чувствуется.
Меня три раза тошнило
за время схваток, так что
подкрепляться наверное бессмысленно. Но воду с собой брать необходимо
- губы промокать. В
роддоме (если купают малышей), лучше попросить в первый раз выкупать
самой под их присмотром -
это вселяет уверенность на потом.
Уход за ребенком. Если аллергия на бальзамы
для купания и др. (у нас было на "Джонсонс Беби"),
красные пятна, шелушение и т.д. Помогает "Ойлатиум", им
купали дочку еще в роддоме, но он
дорогой. Такой же эффект от овсянных хлопьев. Ложка овсянки на литр
воды, закипятить, процедить
и это водичку добавить в ванную - эффективно очень!!! и потом не надо
никаких масел после
купания или бальзамов. Дочку с месяца по совету педиатра до сих пор
купаю в овсянных хлопьях
(через день). |
|